ヤングリビング会社主催の
ニンシアレッドセミナーに参加してまいりました✨
〇日本人の推定死亡原因推移のこと
☞戦前：うつる病気（肺炎や結核）
戦後：つくる病気（がんとか）
〇食料消費割合／栄養バランスの変化
☞炭水化物過多 → 脂質過多
〇若者の野菜・果物不足
☞若い人たちが今本当に野菜とか果物を食べていない現実
〇昔に比べ今は野菜の栄養価が下がっている
☞ほうれん草、にんじんの例
〇トランス脂肪酸の問題
☞トランス脂肪酸はマーガリン・ショートニングだけでなく、
長期保存できる無臭の油（サラダ油・キャノーラ癒）にもある、ということ。
トランス脂肪酸は悪玉コレステロールをつくり、血管の問題に繋がるということ。
〇加工された塩、砂糖、缶詰、小麦粉のこと
〇エッセンシャルオイルをつかったナチュラルな食事の提案✨
〇ニンシアレッドの素晴らしさ✨
＊＊ニンシアレッドに含まれている栄養素＊＊
・ビタミン11種類
ビタミンACE
ビタミンB群
ビタミンK
・ミネラル類
カリウム
カルシウム
リン
マグネシウム
鉄
銅
亜鉛
マンガン
ナトリウム 生
・アミノ酸20種（タンパク質を構成する栄養素）
9種類の必須アミノ酸（ヒスチジン、トレオニン、バリン、メチオニン、トリプトファン、フェニルアラニン、イソロイシン、ロイシン、リシン）
・・・9種類そろえている植物ほとんどない！と言われてます！
バリン、ロイシン、イソロイシン
アラニン
コール分解
アスパラギン酸
アルギニン
グルタミン
分解
システイン
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お勉強の後は・・・
楽しい体験タイム(≧▽≦)♬
ニンシアジングを飲んだり、
インナーDフェンスとオメガジャイズスリー（サプリ）を飲んだり、
一っ番楽しかったのが、
ニンシアに一番合うエッセンシャルオイルの組み合わせはどれか？？！！
まず合いそうないろんなEOを交ぜて～♬
みんなに配布♬
これを5回くらい繰り返しました！！！
私の意外なお勧めは、、、
クローブやブラックペッパー と 柑橘系 ✨
ピリッとして、深ぁい味わいになるのよね。
あと、
フェンネル とか
実は甘～い❤
ローマンカモミール
ラベンダーより苦みがない。
も美味しかった～(*^^*)♡
あと、新発売のシアントロ＝パクチー
は何をどうしてもめっちゃ主張してくるのですがｗｗｗ
意外にライムが合う！！！ということを発見✨
是非お試しあれ～＾＾♬